瞑想脳波3

　『おはようございまーす』

『・・・・・・』

　『！！･･･昨日からずっと瞑想してたんですか』

『･･･なわけないだろ』

『というかその、どうなってるんですか、その･･･口のところとか』

『あー瞑想したらお腹すいたー』

　　（あれ？やっぱりずっと瞑想してた？！）

『セブン-イレブンのたまごサンド食べたいぜー』

『好きですねー。昨日も食べてませんでした？』

『買ってきて』

　『今日も瞑想脳波です！！』

『･･･』

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2015年7月　30代・女性　座った状態　

Before(1分)：開眼・何もしない　

During(1分)：閉眼・瞑想（頭の血流を上から下におろすイメージ）　

After(1分)：開眼・何もしない　　　

・β波･･･不安、緊張などのストレス状態
・Fα波･･･緊張した意識的集中状態
・Mα波･･･リラックスした意識的集中状態
・Sα波･･･休息や眠る方向にリラックスした状態
・θ波･･･浅い睡眠、意識が働かない潜在意識

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　　　『β波が減少して、Sα波が増えてますねー！』

『Sα波が27％増･･･瞑想によって増える脳波が異なるのか？』

　　『わっかりませーん！！』

『おい』

　『ここまできたら明日も瞑想データでーす』

 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

◆9月スケジュール

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