瞑想脳波1

『ブログ8月に始めるとか言って、最終日だな』

『いやー、準備はしてたんですけどねー、ギリギリセーフですね』

『夏休みの宿題、最終日タイプだろ？』

　『今日の実験データは瞑想した状態の脳波です！！』

『スルーすんな』

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2015年7月　30代・女性　座った状態　

Before(1分)：開眼・何もしない　

During(1分)：閉眼・瞑想　

After(1分)：開眼・何もしない

・β波･･･不安、緊張などのストレス状態
・Fα波･･･緊張した意識的集中状態
・Mα波･･･リラックスした意識的集中状態
・Sα波･･･休息や眠る方向にリラックスした状態
・θ波･･･浅い睡眠、意識が働かない潜在意識

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　　　『おおー！瞑想のときに27％もMα波が増えてますよ！！』

『確かに増えて減ってるなー。β波も減ってる』

　　『Mα波はリラックスした集中状態ですから瞑想成功ですね』

『この人、瞑想とかよくしてる人？』

　　　　　『全然してないらしいです！！見よう見まねみたいな♪』

『雰囲気瞑想か！！』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『！！！』

　　　『明日は普段から瞑想している人の実験データでーす♪』

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◆9月スケジュール

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