番外編 料理脳波10

 『こんばんはー！！』

『遅い！年末を満喫してるなー』

『今日も番外編、料理脳波10です』

『番外っていうか、もうこのやり方でいいよ』

『そうですね♪では、さっそく納豆まぜ脳波どうぞー！』

『どれどれ』

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2015年10月　30代・女性　座った状態　

Before(1分)：開眼・何もしない

During(1分)：開眼・納豆を混ぜる

After(1分)：開眼・何もしない

・β波･･･不安、緊張などのストレス状態
・Fα波･･･緊張した意識的集中状態
・Mα波･･･リラックスした意識的集中状態
・Sα波･･･休息や眠る方向にリラックスした状態
・θ波･･･浅い睡眠、意識が働かない
・グレー･･･脳波ではない筋肉信号

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『筋肉信号がめちゃ増えました･･･』

『β波減ってるなー納豆でストレス軽減（笑）』

『嫌なことがあったら混ぜときましょう！！』

『いつも180回混ぜてる』

『回数はお好みで―！』